梦见前任？这可能不是你的想法

为什么我仍然梦见我的前任？

您已经继续前进，或者至少您认为自己有。那么，为什么您的前任昨晚出现在您的梦中？这是最常见的情感梦之一，不，这并不意味着您仍然恋爱或希望它们回来。

当我们梦见前任，我们真正的处理很少是人本身。取而代之的是，我们经常从这种关系中重新审视自己的版本，或者处理未解决的情感主题，例如信任，脆弱性或变化。

据心理学家伊恩·华莱士（Ian Wallace）博士分析了150,000多个梦想。梦想前任通常更多是关于康复而不是后悔。”大脑倾向于使用熟悉的符号（例如前伴侣）来理解新的情感转变。

您的大脑可能正在尝试处理什么

而不是解码出现的人，而是尝试关注梦想的感觉。您是否感到镇定，焦虑，内gui，兴奋？情感暗流比梦想的情节更具启发性。

这里有几个共同的解释在梦见你的前后：

• 您正在适应新的情感界限。您的大脑可能会使用旧的关系来练习或了解现在适用的模式。

• 您错过了当时感觉的一部分，不一定是这个人。也许这是亲密感，冒险或安全的感觉。

• 您正在探索关闭。有时，当现实生活中从未发生过，梦想提供了它的象征性版本。

涉及过去人际关系的梦想可能只是您潜意识的说法：“让我们看一下仍然没有完成的方式。”

这并不意味着您要他们回来

让我们清楚 - 梦见前任不是你应该发短信的迹象。

大多数人在过渡时刻都有这些梦想：建立新的关系，面临挑战或在情感上不确定。前任是您要理解的情感空间的占位符。

临床睡眠研究已经表明，关于EXE的反复发生的梦想很普遍个人成长时期，不是心碎。当您进入新版本的新版本时，它们可能会出现，而您的思想正在做一些情感簿记。

如果您处于新恋爱关系中怎么办？

当您与新人在一起时，梦想前任会感到不安，甚至诱发内gui。但这是科学：梦想不反映忠诚或意图，只有内部状态。

许多人甚至在幸福的人际关系中都报告了关于exes的梦想。那不是一个危险信号 - 提醒您你是一个有历史的人。有时，大脑会拉出旧的记忆，以使新情况有意义。

如果您感到不确定或被这些梦想触发，那么可以与您自己检查：

• 您是否在目前的关系中感到听到和看到？

• 是否有旧的恐惧或伤口浮出水面？

• 您是否感到情感上的扎根于您现在的位置？

您可以从梦中学到什么

而不是将其刷掉或过度思考，而是尝试日记出来的，您的感受，以及它引起了什么记忆。您可能会惊讶于在那里隐藏了多少情感洞察力。

在某些情况下，梦想前任可以帮助您：

• 认识情绪成长

• 释放过去的罪恶感或不满

• 回收自己的一部分，让自己迷失了

正如Diose的团队经常提醒我们的读者：”梦是反思，而不是指示。“

正常的梦想：你并不孤单

我们都有情感历史，有时那个历史在晚上轻轻地敲响。无论您是每年或每隔几周一次的前任一次，都不会使您感到困惑，破碎或不忠，这会使您成为人类。

在Diose，我们相信消除围绕情感梦的羞耻，就像我们在对亲密关系的对话中所做的一样。您可以好奇和关怀探索内部世界。

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