Почему секс -мечты могут чувствовать себя такими реальными (даже если вы просыпаетесь в замешательстве)
Что заставляет сексуальные мечты чувствовать себя такими интенсивными?
Серды могут быть удивительно яркими - так что они размывают грань между сна и бодрствующей жизни. Будь то ощущения, эмоции или продолжительные мысли на следующее утро, многие люди задаются вопросом:Почему это было так реально?
Ответ заключается в том, как ваш мозг и тело работают во время быстрого сна, особенно когда дело доходит до памяти, эмоций и физического возбуждения. Во время циклов REM вашЛимбическая система- что регулирует желание, удовольствие и память - особенно активен, в то время как вашПрефронтальная кора, который управляет логикой и ингибированием, в значительной степени не в автономном режиме. Это означает, что ваши эмоциональные и сенсорные переживания могут исчезнутьбез обычных фильтров или контроляПолем
Добавьте к этому естественные физические реакции, которые ваше тело производит во время сна, и результат - мечта, чточувствует себя более воплощенным, эмоциональным и личнымчем ваша средняя мечта «Плавать через коридор».
Как мужчины и женщины испытывают сексуальные мечты по -разному
Хотя сексуальные мечты распространены в полу,как они проявляются и помнят, может отличаться:
Для женщин:
-
СЕКСЫ ДЛИЧНЫЕ часто включаютэмоциональный контекст- Интимность, связь или даже сюжетные линии перед физической встречей.
-
Яркие сексуальные мечты могут быть связаны сГормональные изменения(овуляция, менструация, беременность), которые увеличивают частоту и глубину мечты.
-
Согласно исследованию мечты 2022 года,72% женщин, которые вспомнили сексуальную мечту, сообщили о сильных эмоциональных тонах, даже больше, чем физическое ощущение.
Для мужчин:
-
Мужчины склонны сообщать большеПрямые, физически ориентированные сексуальные мечты, часто с меньшим количеством повествовательных элементов.
-
Явлениеночная эрекцияраспространен, встречается во время нескольких этапов REM за ночь - до 5 раз.
-
В исследованииАмериканская академия медицины снаВ83% опрошенных мужчин вспоминали, что имели сексуальные мечты с участием незнакомцев, по сравнению с 41% женщин.
Эти различия не означают, что один опыт является более «реальным», чем другой. Скорее, они отражают то, как каждое тело и мозговые процессы желают, память и ощущение во время сна.
Наука за то, почему она кажется такой реальной
Несколько ключевых неврологических и физиологических механизмов объясняют яркий реализм сексуальных мечтаний:
-
Сенсорное моделирование REM-управляемого
Ваш мозг используетте же регионы, чтобы представить ощущение во снеКак и для обработки реального прикосновения при бодрствовании. Это включает в себя эрогенное картирование зон, память температуры кожи и даже узоры дыхания. -
Атония мышц с внутренним возбуждением
В то время как ваше тело парализовано (для предотвращения действий мечты), внутренние системы, такие как кровообращение и репродуктивные системы, остаются активными. Это включает в себя:-
Повышенный генитальный кровоток
-
Вагинальная смазка или набухание клитора
-
Эрекция полового члена
-
Соска чувствительности
-
-
Эмоциональная активация памяти
ААминдала и гиппокамп, два ключевых центра для эмоциональной и реляционной памяти, являются гиперактивными во время REM. Вот почему мечты могут вспять давно потерянные партнеры, глубоко укоренившуюся неуверенность или нерешенное напряжение. -
Сенсорное эхо после пробуждения
Многие люди сообщаютзатягивающие ощущенияили эмоциональные «афтершоки» после сексуальной мечты. Это Re
Почему с вами остаются сны
Не все сексуальные мечты запоминаются. Но те, которые прилипают, имеют тенденцию иметь несколько общих вещей:
-
Высокий эмоциональный заряд: Вы чувствовали себя любимыми, желаемыми или стыдно - напряженные чувства оставляют более сильные психические отпечатки.
-
Незаконченные реальные сюжетные линии: Ваш мозг пытается разрешить то, чего не было у вас.
-
Символические персонажи: Иногда человек во сне не является буквальным, но представляет собой часть себя или своей эмоциональной потребности.
-
Конфликтная реакция: Если вы просыпаетесь в замешательстве, виноваты или заинтригованы, мечта имеет тенденцию оставаться дольше в вашей памяти.
Исследователи мечты часто называют этими «эмоционально липкими мечтами» - у них достаточно заряда, чтобы обойти обычную процедуру «очистить почту» вашего мозга.
Нормально чувствовать себя смущенным, но нет стыда
В Diose мы считаем, что сексуальные мечты являются частьюНормальная и здоровая эмоциональная жизньПолем Будь они приятными, тревожными или просто странными, эти мечты часто являются способом воссоединения вас с близостью - без стыда и суждений.
Если мечта задерживается, спросите себя:
-
Какой был эмоциональный тон?
-
Почувствовала ли мечта, страшная, страшная, ностальгическая?
-
Есть ли что -то в моей нынешней жизни, что резонирует с этими чувствами?
Помнить:Серны Sex не определяйте ваше желание, верность или выбор - они просто исследуют ваш эмоциональный словарьПолем
Изучите внутреннюю вас - без давления
Яркость сексуальной мечты может быть мощным зеркалом. Это может напомнить вам о части себя, которой вы пренебрегали, о любопытство, которое вы хотите понять, или о необходимости большей близости в бодрствующей жизни. Не спешите объяснить это.
В Diose мы здесь, чтобы поддержать каждый шаг вашего путешествия-от внутреннего исследования до реального соединения. Для продуктов, удобных для начинающих и эмоционального понимания, посетите нашдомашняя страницаПолем
Вопросы, куриьеры или просто хотите безопасное место для разговора? Не стесняйтесьсвязаться с нами- Вы не одиноки, и ваши мечты всегда действительны.
