Эмоциональная прелюдия: построение связи перед близостью

Понимание эмоциональной прелюдии

В отличие от физической прелюдии, эмоциональная прелюдия относится к тонким, часто пропускаемым моментам связи, которые закладывают основу для близости. Для многих женщин, эмоциональная безопасность, устное утверждение и чувство, которое по -настоящему видят, не просто желательны - они необходимы для физической связи, чтобы чувствовать себя значимым.

Эмоциональная прелюдия может быть такой же простой, как и подлинный комплимент, общий смех или непрерывный зрительный контакт. Эти моменты рассказывают мозгу: вы в безопасности, уважаются и ценят. И в этой безопасности организм становится более восприимчивым к удовольствию.

Почему эмоциональная связь глубоко имеет значение для женщин

Исследование, проведенное в 2020 году Института Кинси, показало, что эмоциональная близость входит выше, чем физическое влечение, когда речь идет о женском желании. Когда женщины чувствуют себя эмоционально вовлеченными, их тела реагируют более свободно, чтобы прикоснуться и к близости. Без этой связи секс может чувствовать себя отключенным - даже пустым.

Общие разочарования, которые мы слышим от женщин, включают:

• «Я просто не чувствую эмоционально синхронизации с моим партнером».

• «Мне нужно чувствовать себя ценным, а не просто затронутым».

• «Если я не умственно там, мое тело не ответит».

Это не жалобы - это понимание. Они показывают, как глубоко эмоциональная близость подпитывает физическое удовольствие.

Как попрактиковаться в эмоциональной прелюдии в реальной жизни

Вам не нужно планировать романтический отдых, чтобы способствовать эмоциональной связи. Вот некоторыеПрактические советы:

• Замедлить разговоры
  Избегайте перехода в режим решения проблем. Практикуйте активное слушание и спросите: «Как это заставило вас чувствовать?» Вместо того, чтобы предлагать исправление.

• Ежедневные микро-соединения
  Теплая улыбка, когда кто -то входит в дверь. Рукописная нота. Искреннее спасибо. Это небольшие акты эмоциональной близости.

• Устная привязанность
  Для многих женщин слышать «Я восхищаюсь тобой» или «Я вижу, как ты усердно пытаешься» более интимно, чем любой физический акт.

• Эмоционально установить сцену
  Вместо того, чтобы зажигать свечи для настроения, задайте тон таким вопросом: «Могу ли я сказать вам что -то, что мне нравится в вас?»

• Сольные практики
  Даже если вы одиноки, применяется эмоциональная прелюдия. Журналирование, зеркальное разговор или даже освещение ладана во время процедуры самообслуживания способствует эмоциональной близости с самим собой.

Строительство эмоциональной безопасности в спальне

Когда эмоциональные потребности остаются неудовлетворенными, спальня может стать местом давления, а не удовольствия. Но когда присутствует эмоциональная прелюдия, наращивание доверия, снижение напряжения и удовольствие увеличивается.

Если вы навигаете на отношения, когда один партнер движется быстрее эмоционально или физически,.Назовите разницу в темпе без виныПолем Скажите: «Я хочу сначала чувствовать себя ближе к вам эмоционально», или «замедление помогает мне чувствовать себя более связанным».

Это не о том, чтобы удерживать. Это о выравнивании. И эмоциональная безопасность - это мост.

Почему эмоциональная прелюдия стоит расставаться с приоритетом

Приоритет эмоциональной прелюдии - это не только «для нее» - это для лучшей, более глубокой и более широкой близости для обоих партнеров. Эмоциональная настройка увеличивает окситоцин (гормон связывания), повышает устойчивость к недопониманию и делает физическую близость чего -то, чего можно ожидать - не перемещаться с напряжением.

Чтобы узнать больше о повышении эмоциональной близости, посетите нашдомашняя страницаДля статей, рекомендаций и экспертных гидов. Вы также можете обратиться к вопросам через нашиКонтактная страницаПолем