Emotional and stress relief benefits of masturbation – Diose

マスターベーションがあなたの感情にどのように影響するか：本当のつながり

ただオルガスムではなく、感情について話す必要がある理由

ほとんどのマスターベーションガイドは物理的に停止します。しかし、真実は次のとおりです。ソロの親密さは非常に感情的です。

多くの人々、特に女性は、自分の体を探索することについて恥ずかしさや罪悪感を感じるように教えられています。この感情的な体重は、しばしば不安、切断、または「多すぎる」という恐怖として現れます。

Dioseでは、あなたの喜びは決して秘密の闘争のように感じてはいけないと信じています。そうあるべきです癒し、自己接続、および感情的な明快さのためのツール。

ストレス緩和の一形態としてのマスターベーション

基本から始めましょう。自慰行為をすると、脳は心地よい化学物質のカクテルを放出します。

ドーパミン：動機と喜びを後押しします
オキシトシン：絆と快適さをサポートします
エンドルフィン：痛みを軽減し、落ち着きます

2024年のレビューによると性的医学のジャーナル、ソロセックスはできますコルチゾールレベルが低い（ストレスホルモン）、特に定期的に罪悪感なしに行われた場合。これはオーガズムだけではなく、緊張の解放、身体認識、感情的なリセットに関するものです。

シナリオのヒント：ストレスの多い仕事の後、15分間のソロの瞬間をスケジュールしてみてください。脱出としてではなく、ヨガや瞑想のような落ち着いた練習として。

それが役立つとき - そしてそれがそうでないとき

正直に言ってみましょう：マスターベーションは必ずしも魔法の治療法ではありません。一部の人々は感情的に感じる麻痺その後。他の人はそれをセルフケアではなく気晴らしとして使用します。

自問してください：

私は自分の体に気分が良くなるためにこれをしていますか、それとも痛みを伴うものを避けていますか？
私はその後恥を感じたり、後悔したりしますか、それとも平和と明快さですか？
私は急いでいるのですか、それとも実際の存在を与えていますか？

感情的なオナニー - それが存在、意図、自己思いやりで行われたとき、自己認識に真の変化をもたらすことができます。

瞬間を超えて感情的な利点

マスターベーションは、いくつかの方法で感情的な成長への玄関口になる可能性があります。

ボディイメージが改善されました：気分が良いものを探ることはあなたの体に信頼を築きます
感情的な独立：あなたが自己やりましできることを知っていることは、回復力をサポートします
より良いパートナーコミュニケーション：あなた自身のニーズを知っているとき、あなたはそれらを明確に表現します

データリファレンス：2024年の調査Kinsey Institute感情的な認識レポートで定期的に自慰行為をする個人はロマンチックな関係における25％の満足度そして不安のレベルが低い。

何も感じていない場合はどうなりますか？それも普通です

時々、マスターベーションが生まれます…何もありません。オーガズムはありません。喜びはありません。リリースなし。これは、燃え尽き症候群、うつ病、またはホルモンシフト中に特に一般的です。

それはあなたが「壊れている」という意味ではありません。それはあなたの体と心がさまざまな種類のケアを必要とすることを意味します。手で探索したり、柔らかいバイブレーターを使用したりするように、目標なしで触れると、接続をゆっくりと再燃させることができます。

本当の質問、本当の答え

Q：私が自慰行為をした後、泣くのは間違っていますか？
いいえ。感情はあなたの体に住んでいます。身体的な親密さを通してそれらを解放することは有効で癒しです。

Q：「正常」の頻度はどれくらいですか？
通常はありません。毎日、毎週、毎月 - それは何ですかあなた感情的にも肉体的にも必要です。

Q：PMSや不安に役立ちますか？
はい。軽度のオルガスムまたは体ベースの放出は、PMSの症状を軽減し、感情的な接地をサポートする可能性があります。

自分と再接続する穏やかな方法

マスターベーションは単なる物理的な行為ではありません。それは感情的な習慣です。あなた自身との静かな会話です。良い日には、楽しいです。困難な日には、快適です。そしていつも、それはあなたのものです。

Dioseでは、快適さと感情的な安全の両方をサポートする製品を設計しています。自分のリズムを始めたばかりであるか再発見しても、探索することができますここのホームページあなたがいる場所にあなたに会うツールのために。

質問がありますか、それとも個人的なアドバイスが必要ですか？私たちのチームは、温かく、判断のないサポートを提供しています。ここに到達してください - この旅で一人でいることはありません。