Después de romperse, usar juguetes para ayudarme a conectarme con mi cuerpo

La ruptura cambia no solo su estado emocional. Para mí, el final de una relación a largo plazo se deja con una sensación indescriptible: la pérdida de intimidad no solo es intimidad con los demás, sino también la intimidad con el propio cuerpo.

Antes de romper, no habíamos tenido contacto cercano durante varios meses. El silencio en la cama no es nuevo, pero la soledad que viene con él es aún más fuerte. Después de todo, soy el único ahora. No extraño esa relación. Lo que extraño es la sensación de disfrutar del contacto físico sin tener que preocuparse por las dudas. Extraño la sensación de consuelo y libertad.

Para mi sorpresa, encontré mi camino de regreso no a través de otra persona, sino a través de un vibrador.

El primer paso es emocional, no físico

En las semanas transcurridas desde la ruptura, ni siquiera podía imaginar la sensación de volverse a intentarlo nuevamente. Me sentí cansado, incierto y, para ser honesto, me avergonzó la alienación entre mí y la felicidad. No tiene nada que ver con el sexo: se trata de comodidad, seguridad, algo que me pertenece.

He leído que usar juguetes puede reconstruir tu intimidad contigo mismo. Suena bien, pero es abstracto. Más tarde una tarde, pedí un pequeño vibrador en forma de bala en línea sin pensar mucho. Elegí el más suave y tranquilo que pude encontrar, se sintió más como una pista que una declaración.

El vibrador de bala para principiantes de Dosa está diseñado para tales momentos: suave, tranquilo, fácil de acceder y sin estrés.

Crear espacio sin expectativas

Cuando lo probé por primera vez, no establecí una meta. Solo quería ver si podía sentir algo, sin vergüenza, sin ningún desempeño, sin ningún juicio.

Hice. No son fuegos artificiales, ni es una epifanía. Solo un toque de calor. Después de un momento de calma, mi cuerpo se recuperó.

En ese momento, finalmente tuve el coraje de intentarlo una y otra vez.

La reconexión es gradual, pero real

Aprendí a que me guste ser tocado, no por los demás, sino para mí. Aprendí que a veces necesito más paz que toque sensorial. El lubricante lo hace sentir más suave. Esta tranquilidad es muy importante.

de acuerdo aJournal of Sex and Relation TherapyLa investigación, la exploración de la autocompresión solitaria después del trauma emocional ayuda a mejorar la autocognición, la regulación emocional y la aceptación física. El proceso de elegir, usar y cuidar los juguetes sexuales no es solo un nivel fisiológico, sino también una afirmación de nivel psicológico, lo que hace que su cuerpo sea digno de un cuidado suave.

No se trata de dejar a alguien, se trata de irme hacia mí mismo.

Lo sé ahora

• No tienes que estar "listo" para comenzar de nuevo. La curiosidad es suficiente.

• Reconstruir tu intimidad contigo mismo es efectivo, curativo y poderoso.

• Los juguetes no pueden reemplazar el amor. Nos recuerda que la felicidad puede ser autosuficiente, pero tiene el mismo sentido.

La dios es más que solo producir juguetes. Apoya momentos como este: privados, personales, necesarios.

Empiece ahora, comience con la gentileza

Si te sientes físicamente alienado después de una ruptura o frustración emocional, recuerda: la intimidad puede comenzar contigo. Ya sea un toque suave, una noche tranquila o algún tipo de herramienta que recupere su sentido de seguridad, su comodidad es efectiva.

Puedes usar la página de inicio de DioseExplorar opciones para principiantes, o si no está seguro de por dónde empezar, puede hacer clic aquí para contactarnos. No necesita saber toda la información para dar el primer paso.